Первый триместр беременности — это время волнения, радости и… множества вопросов. Что нормально, а что нет? Как поддержать своё здоровье и здоровье малыша? В этой статье мы собрали главные советы, которые помогут тебе чувствовать себя увереннее в первые 12 недель беременности.

Каждая женщина, делая тест на беременность, хочет получить точный и честный ответ. Но иногда результат может быть ложным — не потому что тест «плохой», а из-за ошибок, которые совершаются при его использовании. Разберёмся, как не попасть в ловушку неверного результата.

Беременность часто ассоциируется с задержкой менструации и тошнотой, но организм женщины может подавать более тонкие сигналы. Вот 5 неожиданных признаков, на которые стоит обратить внимание:

Во время беременности у женщин активизируются зоны мозга, связанные с заботой и эмпатией.

Беременность и стресс: заботься о себе — заботься о малыше Учёные выяснили, что высокий уровень стресса у будущей мамы может повлиять на развитие памяти малыша ещё до рождения. Спокойствие, отдых и забота о себе — важны не только для тебя, но и для него.

Беременным рекомендованы прогулки ВОЗ советует будущим мамам гулять не менее 150 минут в неделю. Прогулки помогают улучшить самочувствие, снизить стресс и наладить сон. Особенно полезны зелёные зоны — парки и скверы. Заботьтесь о себе — даже короткая прогулка каждый день имеет значение.

В последние годы уход за беременными и новорождёнными заметно трансформируется под влиянием искусственного интеллекта (ИИ) и цифровых технологий. Смартфоны, умные носимые гаджеты и облачные сервисы делают возможным круглосуточный мониторинг состояния матери и плода, а также индивидуальные рекомендации. Вместе с тем клиники внедряют новые алгоритмы для поддержки врачей в диагностике и предсказании рисков. Это позволяет обеспечить более персонализированный и доступный перинатальный уход, однако ставит новые задачи по защите данных и доверию пользователей.

Цитология – диагностический метод, который позволяет изучить строение клеток, и обнаружить наличие атипичных элементов, свидетельствующих о развитии заболевания.

Тесты на беременность могут иметь такую чувствительность: 25 мМЕ/мл, 20 мМЕ/мл и 10 мМЕ/мл. Чем меньше цифра чувствительности, тем раньше тест сможет определить беременность.

Причины развития эндометриоза

Почему у беременных опускается живот

Фолиевая кислота — витамин будущего малыша