Новое исследование, проведённое группой нейропсихологов из Университета Колумбии, показало: высокий уровень стресса у будущей мамы может повлиять на формирование памяти и способности к обучению у ребёнка уже на этапе внутриутробного развития.

Ученые проанализировали поведение 120 женщин на разных сроках беременности и измерили уровень кортизола — гормона стресса — в их организме. Результаты показали, что у младенцев, чьи мамы испытывали хронический стресс, наблюдались отличия в активности гиппокампа — области мозга, отвечающей за память.

Специалисты напоминают: спокойствие и забота о себе — не просто приятные бонусы, а важнейшая часть развития будущего малыша. Рекомендуется регулярный отдых, прогулки на свежем воздухе, поддержка близких и практика дыхательных техник.