Почему вода важна во время беременности?

🔸смягчает неприятные проявления токсикоза: тошноту и изжогу
🔸помогает увеличивать объём крови для мамы и ребёнка
🔸снижает риск инфекций мочевыводящих путей
🔸улучшает усвоение минералов и витаминов
🔸помогает регулировать температуру тела
🔸помогает организму выводить токсины, поддерживать обмен веществ
🔸нехватка воды в организме может нарушить развитие плаценты и навредить малышу